11.12.2024[Announce]

Girl Power Ukraine: розмови про психологічне здоров’я

Благодійний фонд «Благомай» разом з провідною психологинею Вірою Романовою запрошують вас на онлайн ефір, присвячену тому, як зберегти спокій та впевненість у складні часи. Онлайн ефір буде проведено 18 грудня о 17:00 в межах реалізації проєкту Girl Power Ukraine.

У сучасному світі, сповненому невизначеності та стресів, питання ментального здоров’я стало як ніколи актуальним. Війна, пандемії, економічні кризи – все це створює умови, за яких люди відчувають страх, тривогу та безпорадність. Тому тема, як зберегти спокій та впевненість у складні часи, є надзвичайно важливою. Це особливо важливо для підлітків та їх батьків, які переживають на собі наслідки впливу навколишнього середовища та кризу підліткового віку.

Хто спікер?

Практикуюча психологиня, кандидатка психологічних наук, в минулому викладачка факультету психології КНУ імені Т. Г. Шевченка та кураторка курсу у Стенфорді. Засновниця та CEO психологічної платформи METHOD4U. Експертка з розробки та впровадження управлінських інновацій у бізнесі та стартапах. Співпрацювала з ООН та ВООЗ.

Під час прямого ефіру ми обговоримо такі важливі питання:

• Що робити, коли страх паралізує дії? Як перебороти страх і знайти в собі сили діяти.
• Як зберегти спокій у небезпечних обставинах? Практичні поради щодо управління стресом та тривогою.
• Де знайти підтримку, коли світ здається ворожим? Як побудувати навколо себе мережу підтримки та де шукати допомогу.

Чому цей ефір важливий?

Світ, в якому ми живемо, постійно змінюється, і часом ці зміни можуть викликати у нас страх та тривогу. Цей ефір допоможе вам:

• Зрозуміти свої емоції: Ви дізнаєтеся, чому ми відчуваємо страх і тривогу, і як це впливає на нашу поведінку.
• Навчитися керувати своїми емоціями: Ви отримаєте практичні інструменти для управління стресом та тривогою.
• Знайти підтримку: Ви дізнаєтеся, де шукати допомогу та як побудувати навколо себе мережу підтримки.

А ще:

• Актуальна тематика: Тема заходу безпосередньо стосується проблем, з якими стикаються багато людей сьогодні.
• Інтерактивний формат: Прямий ефір дозволяє учасникам задавати питання та отримувати відповіді в режимі реального часу.
• Безкоштовна участь: Захід є доступним для всіх бажаючих, за умови попередньої реєстрації.

Участь у вебінарі безкоштовна, за умови попередньої реєстрації за посиланням. *Вебінар проходитиме на платформі Instagram

Підсумовуючи, можна сказати, що цей захід є важливим внеском у підтримку ментального здоров’я людей. Він допоможе учасникам не тільки зрозуміти, як діяти в складних ситуаціях, але й отримати необхідні ресурси для подолання труднощів.

**Цей захід є цінним для всіх, хто хоче:

• Зберегти спокій у непевні часи
• Покращити своє психологічне здоров’я
• Навчитися ефективно справлятися зі стресом
• Знайти підтримку серед однодумців**