17.08.2016[interview]

Сати Казанова: у каждого свой выбор

Популярная российская певица Сати Казанова – славится не только своими песнями, но и безупречными формами. Ее экстравагантные взгляды, образ жизни (она 100% вегетарианка), регулярные слухи о скором замужестве, возбуждают повышенный интерес публики. В телефонном интервью Сати Казанова поделилась секретам здорового образа жизни и собственной философией.

Вегетарианство как мораль

Так, видимо, было суждено. Ведь не каждый задумывается над этим? Правда? Сначала на уровне доступной информации интересовалась здоровым питанием без животной пищи, затем стала задумываться над морально-этическими проблемами, связанными с мясной диетой. Мне по-настоящему больно думать о том, что мясо, которое мы употребляем, красивый мех, который мы носим получены ценой насилия и жестокости. Это для меня неприемлемо. Опять же, я ни к чему не призываю. Переходить к вегетарианству нужно обдуманно, осторожно. Я бы мечтала, чтобы мои дети так же придерживались подобного образа жизни. Но это будет их выбор. Моя философия нашла отражение в линии одежды из искусственного экологического меха – куртки, шубы, дубленки, накидки и т.д., которую я представляю. Это мой вклад в сохранение живой природы, если хотите.

Секреты красоты и хорошего самочувствия

Секретов немного и они, наверное, многим известны. Питание вегетарианское, ближе к аюрведическому. Что это такое объяснять не буду. Про это можно прочесть в Интернете. Единственное скажу, что эта система учитывает физиологические особенности организма, психоэмоциональное состояние. Например, если в твоей физиологии преобладает «ветер» (сухость кожи, поджарость и т.д.) в холодное, ветреное время года рекомендуется употреблять теплую, мягкую, маслянистую пищу и наоборот, если тело рыхлое, лишний вес нужно отдавать предпочтение твердым, подсушенным продуктам. Для ухода за кожей и волосами предпочитаю аюрведические масла. Это очень актуально в межсезонье, когда организм перестаивается. Спорт, как таковой, тяжелые нагрузки не люблю. SPA-процедуры, занятия йогой, велосипед, плавание, холодный душ по утрам – это мое. С удовольствием чередую эти занятия в зависимости от настроения. Одним словом, что бы вы ни делали это должно приносить вам радость. Берегите себя!